心理と対処法 気にしないようにしても、気になってしまう
気にしないようにしても、気になってしまう 気にしないようにしよう、と思う。 その方が楽だとも分かっている。 でも、一度引っかかったことは、 そう簡単には離れてくれない。 忘れたつもりで別のことをしていても、 ふとした拍子に思い出す。 気づく...
心の声
心理と対処法 コミュ障 / 繊細気質 沈黙が怖いわけじゃないけど、苦手
沈黙が怖いわけじゃないけど、苦手 私の話だけど、 人といるときの沈黙は、とても怖い。 ずっと、頭の中で話題を探している。 何か言わなきゃ、と思う。 でも、何を言えばいいのか分からない。 黙っていたら、相手はどう思うんだろう。 つまらないと思...
コミュ障 / 繊細気質 返事を急がれると、考えが止まる
返事を急がれると、考えが止まる 質問をされたとき、 すぐに答えが出ないことがある。 分からないわけじゃない。 ただ、頭の中で一度整理しないと、 何を言えばいいか決まらない。 「どう？」 「で、どうする？」 そう聞かれると、 もう待ってもらえ...
コミュ障 / 繊細気質 返事を考えている間に、会話が終わってしまう
返事を考えている間に、会話が終わってしまう 話を振られた瞬間、すぐに言葉が出てこない。 聞いていなかったわけじゃないのに、返事が遅れることがある。 分からないわけじゃないし、考えていないわけでもない。 どう返すのがいいか。 どの言葉なら、変...
職場・仕事 その場では流したのに、後から引っかかる一言
その場では流したのに、後から引っかかる一言 そのときは、うなずいて終わった。 何も言い返していないし、場も止めていない。 なのに、あとから戻ってくる言葉がある。 その場では、気にするほどでもないと思った。 でも、家に帰ったあとや、次の作業に...
職場・仕事 それ、今言う必要ある？
それ、今言う必要ある？ それ、今言う必要ある？ ――そう言葉にしたわけじゃない。 ただ、心の中で一瞬だけ浮かんだ。 言われた内容が、特別きつい言葉だったわけじゃない。 まだ話が終わっていないとき。 頭の中で、次にやることを整理している途中。...