距離が近すぎて落ち着かない
会話は普通なのに、なぜか落ち着かない
近い
とにかく近い
一歩下がっても、また同じ距離まで入ってくる
話している内容は問題ない
むしろ丁寧で、感じもいい
それでも、会話より距離が気になってくる
原因は内容ではなく、距離
そこにいるのが、小人【チカスギ】
人を責める前に、距離が詰まり続ける流れを見てみる
Punchline
チカスギは、
会話している間に、距離を詰め続ける小人
内容は普通でも、距離だけがどんどん近くなる
今回の小人：チカスギ
チカスギは距離が近い
本人は普通に話しているつもりでも、気づくと相手の近くまで入ってくる
しかも一度で終わらない
少し離れても、また同じように近づいてくる
会話はそのまま続く
距離だけがじわじわ詰まっていく
主食：距離ゼロ状態
得意技：無自覚で同じ距離まで入り直す
悪気より先に、近い距離のまま会話が進む
何が起きているか
チカスギで消耗するのは、近いことそのものより、
自分が動かないと距離を戻せないことにある
- 自分が下がらないと距離が空かない
- 少し離れても、また同じ距離まで近づく
- 相手はそのまま話し続ける
- 会話より距離の方に意識が向く
自分だけが下がり続ける形になると、
会話しながら位置も調整することになる
苦しいのは近さそのものより、自分だけが動いて距離を戻すこと
こういう場面で起きやすい
- 朝のあいさつで顔の距離が近い
- 横に並んだとき、肩が触れそうな位置まで寄ってくる
- 説明しているうちに顔が近づいてくる
- スマホを一緒に見るとき、のぞき込む距離まで入ってくる
- 雑談中に少しずつ前へ出てくる
言っている内容は普通だから、会話は続く
そのぶん、距離だけがずっと気になる
チカスギが出る流れ
- 普通に会話が始まる
- 話しながら少しずつ前へ出る
- 顔の距離が近くなって意識がそっちに向く
- 相手が一歩下がる
- また同じ距離まで入り直す
「この距離で話すのが話しやすい」
本人はその距離で話すことに違和感がない
だから一度離れても、また同じ距離まで近づいてくる
なぜ距離が詰まるのか
距離はその場で細かく計算するより、いつもの感覚で決まりやすい
そのため、本人は近づいているつもりがないまま話し続けることがある
- 人との距離が近い環境で話してきた
- 距離より会話を優先している
- 相手が下がった動きを見ていない
本人の中ではいつもの距離で話しているだけ
そのため、同じ近さを何度も繰り返しやすい
それでも「気にしすぎ」
距離くらいで大げさ、と思うこともある
会話が普通なら、そのままでいいようにも見える
ただ実際は、顔や体の距離が近いと、会話とは別に体が反応する
- 近い距離が続くと体がこわばる
- 話より位置の方が気になる
- 相手の言葉より距離に意識が向く
しんどさの正体
チカスギで消耗するのは近さそのものではない
下がってもまた近づかれて、距離を戻せない状態が続くことにある
- 自分だけが位置を変え続ける
- 何度も下がり直すことになる
- 会話より距離の調整に意識を使う
距離を気にする時間が増えると、会話に集中しにくくなる
相手がチカスギのとき
位置で先に調整する
- 一歩下がって距離を作る
- 横にずれて正面を外す
- 机やカバンを間に置いて距離を固定する
- 立ち位置を先に決めて、そこから動きすぎない
言い方テンプレ
①「ここから見えるよ」
②「この位置で話そうか」
③「ちょっと横で見るね」
言葉で責めるより、位置を変えて距離を作る
あなたはどこでしんどくなる？
同じチカスギでも、苦しくなる場所は少しずつ違う
いちばん近いものを選ぶ
- ① 顔の距離が近いと、会話より距離の方が気になってしまう → 距離警戒型
- ② 自分だけが下がり直す形になって、会話しながら消耗する → 調整疲れ型
- ③ 相手は普通に話しているので、言い出しにくさの方が大きい → 指摘困難型
どこで苦しくなるかが見えると、距離の取り方を選びやすくなる
自分がチカスギのとき
自分の中にもチカスギが出ることがある
話に気持ちが向くと、足が前に出て距離まで詰まりやすい
少し余白がある位置で話す
- 一歩引いた位置で立つ
- 相手が下がったら同じだけ戻る
- 近づいたら一度立ち位置を整える
話しやすさを優先する前に、相手が動いた距離を見る
境界線
毎回消耗するなら、距離を取りやすい位置を先に選ぶ
- 机をはさんで話す
- 距離が空く場所に立つ
- 長話になる前に切り上げる
我慢で乗り切るより、近づきにくい配置を先に作る
まとめ
距離が近いだけで疲れるのではない
話している間に距離が詰まって、会話より距離が気になる
そこにいるのが、小人【チカスギ】
チカスギ対策チェック
- 一歩下がって距離を作る
- 横にずれて正面を外す
- 間に物を置いて距離を固定する
- 話す前に立ち位置を決める
今日の小人（ミニ図鑑）
小人：チカスギ
種類：距離バグ型
出現：会話／接近
口ぐせ：「ねぇ」
会話は普通
でも距離だけが近い
それがチカスギ
